Après le succès d'“Anaïs s'en va-t-en guerre”, Marion Gervais récidive avec une websérie pleine de lumière et de douceur sur une bande d'ados fans de skate.
C'est beau, parfois, la vie d'un ado. Surtout lorsqu'on la filme au ras du bitume, sans surplomb. En voici sept magnifiques spécimens, des passionnés de skate qui vivent à proximité de Saint-Malo, entre campagne rase et zones commerciales qu'ils réenchantent à leur manière : en faisant un maximum de bruit avec leur planche. Ils ont entre 13 et 15 ans, se baffrent de Choco BN, de chips low-cost et boivent des panachés, vautrés dans un vieux canapé récupéré pas loin de Jardiland (un peu comme dans The Wire, mais version Bisounours). La bande de potes ne fait rien d'autre que tuer le temps en attendant d'être en vacances (à Barcelone pour les plus chanceux) et plus généralement d'être adultes (avec un boulot cool, si possible) dans ce skatepark qui leur sert à la fois de défouloir et de micro-utopie.
La réalisatrice Marion Gervais capte ces longues journées avec un regard attendri, presque maternel. Et en tire une websérie gracieuse, portée par la nostalgie de cet ennui adolescent qui est le bonheur-même. Diffusé en tranches de six minutes sur lanouvelle plateforme créative de France Télévisions, IRL (les deux premiers épisodes sont déjà en ligne), La Bande du skatepark pourrait être du Larry Clark à la sauceTomboy (ou Les Seigneurs de Dogtown sur la Côte d'Emeraude). Ainsi qu'un petit film solaire sur l'un des plus beaux sujets du monde : la glandouille !
On pense aussi au doc de David André, Chante ton bac d'abord, sur les lycéens de Boulogne-sur-Mer, dans une version minipousses (« Passe ton brevet d'abord » ?), avec des séquences brutes, sans voix off, dans une France périurbaine un peu floue, n'appartenant ni réellement à la ville, ni à la campagne, ni à la banlieue, mais aux lisières des trois. Enzo, Glen, Liam, Pierrot et les autres appartiennent à la classe moyenne ; ils portent des fringues de surf mais raclent le fond de leurs poches pour se payer un kebab et plantent des patates dans les champs en rêvant de trips en Australie. A ce titre, le skate incarne aussi bien les derniers jeux de l'enfance que le désir de fuite en avant, le besoin effréné de vie, de ville, d'émancipation.
Marion Gervais confirme ici son talent (son sens du cadre, de la photo, le choix de ses sujets et l'amour qu'elle leur porte). Pendant longtemps, elle a réalisé des castings sauvages pour les autres (Julian Schnabel, Claire Denis, Bruno Podalydès…) et voyagé au gré du vent avant de tenter une première expérience documentaire en 2008 (La bougie n'est pas faite de cire mais de flammes, sur une petite fille rom vivant à Montreuil). Puis, l'année dernière, un autre film au budget archimodeste, produit pour la chaîne locale TV Rennes, qui a ensuite connu un succès fou sur Internet (près de sept cent mille visionnages !) et vient de sortir en DVD (achat hautement recommandable). Anaïs s'en va-t-en guerre suit une jeune maraîchère de 24 ans, fauchée mais battante, passionnée par les plantes aromatiques et cultivant une pugnacité à toute épreuve (le portrait a sucité une vague de solidarité sur les réseaux sociaux qui a aidé l'agricultrice à monter son affaire).
La Bande du skatepark devrait être diffusé en version longue sur TV Rennes (on ne renie pas ses racines) mais trouve sur la plateforme de France Télévisions un relais bienvenu dans un format convaincant (en huit épisodes). Quitte à vous promener sur le site, on vous invite aussi à jeter un œil (actualité COP21 oblige) aux Chroniques écologiques du Professeur Feuillage (une sorte de C'est pas sorcier rigolard sur le réchauffement climatique) et à approfondir le sujet avec les (encore une fois) excellentes synthèses de Julien Goetz et Henri Poulain (#Datagueule).
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Mélanie Laurent et Cyril Dion, réalisateurs du documentaire "Demain". (Mars Distribution)
Photo du film "Demain". (Mars Distribution)
Crudités fraîches (systématiquement) à volonté :carottes, céleri, chou râpé, concombre, tomates, poivrons, celeri branche, radis noir, oignons, salades vertes,avec vinaigre de vin bio, huiles bio olive, lin , ou cameline, Agrémenter de noix non grillées, fines herbes, olives, graines germées, Pour les enfants qui refusent des crudités, proposer des jus crus à la centrifugeuse (carotte). 
Nous allons démarrer une série d’articles spécialement dédiés à tous les couples de yogis qui s’aiment et pratiquent l’amour avec continence et transfiguration. Pour l’approfondissement de leur relation de couple, pour qu’elle devienne une véritable source de bonheur, mais aussi un „tremplin” qui les propulse vers des états spirituels d’exception, les deux amoureux peuvent intégrer avec succès dans leur relation de couple quelques exercices tantriques simples. Le but de ces exercices est l’harmonisation aurique réciproque, mais aussi l’exercice de la prise de conscience – si nécessaire dans les pratiques tantriques. Ces exercices vous aideront à vous connaître réciproquement et à vous connaître vous-même, à développer votre empathie, l’intuition, à éveiller les perceptions subtiles, mais aussi à explorer la dimension méditative des états amoureux.
Nous nous intériorisons, en approfondissant l’intériorisation en nous-mêmes, au point de percevoir la réflexion dans l’être de notre Soi divin, qui est pour nous un véritable maître intérieur, que nous prions de nous guider. Nous envisageons d’entrer en résonance avec cette source d’intuitions spirituelles. (Si nous sommes suffisamment proches affectivement de notre guide spirituel, alors nous allons l’appeler subtilement pour nous guider spirituellement, pour nous inspirer et pour nous protéger). Nous gardons cette attitude minimum 2-3 minutes, ou jusqu’à ce que nous soyons „accordés” avec cette source d’énergie.
Si nous n’avons jamais pratiqué ce genre de techniques, ou si nous avons l’intention de les expliquer à l’être aimé qui réalise des exercices yogis pour la première fois, il est indiqué de commencer avec une expérience simple, à la suite de laquelle nous devenons conscients des énergies de notre être. Nous approchons lentement les paumes l’une de l’autre, mais sans qu’elles se touchent. Ensuite nous déplaçons les paumes en légers mouvements circulaires, ou en mouvements lents ou brusques, en avant et en arrière. Nous cherchons à garder en permanence un état de profonde relaxation. En quelques minutes, entre nos mains va se créer un champ biomagnétique distinct, comme une sphère de force. Les perceptions seront plus intenses si au préalable nous avons vigoureusement frotté les paumes entre elles pendant environ 1 minute.
Cet exercice sera réalisé en Vajrasana (la posture du diamant). Nous nous asseyons en Vajrasana, face à face, suffisamment proche pour que les genoux se touchent. Les mains sont placées au niveau des épaules, mais cette fois-ci nous approchons les doigts jusqu’à ce que leurs bouts s’effleurent, les yeux sont fermés.
3. La perception des flux d’énergie qui coulent par les majeurs. Temps d’exécution: 3-5 minutes.
4. La perception du flux d’énergie qui coule à travers les plantes des pieds. Temps d’exécution : 3-5 minutes.
Assis en Vajrasana, les genoux collés à ceux de l’être aimé, nous allongeons les mains pour que les paumes et les doigts soient placés sur les épaules de l’autre. Nous nous concentrons afin de percevoir le flux d’énergie qui coule par les paumes et les bras. Du fait que cette position produit une entrée de chacun dans l’espace aurique individuel de l’autre, le mécanisme psychologique d’autodéfense sera activé et va surgir. C’est pourquoi il est impérieusement nécessaire de nous relaxer en profondeur, consciemment, pendant cette posture. Nous allons exécuter cet exercice avec les yeux fermés. Seulement lorsque nous percevons déjà une très bonne harmonisation réciproque et une intimité relaxée et relaxante entre nous, nous pouvons réaliser comme variante, cet exercice avec les yeux ouverts, en remarquant les nuances et l’enrichissement des échanges énergétiques entre nous à travers le regard plein d’amour et transfiguré de manière réciproque.
